was ist die Klasse 2000?

Fit und fröhlich in der Josefschule-Lendringsen: Gesundheitsförderung mit Klasse2000

KlaroSeit dem Schuljahr 2009/2010 ist der fröhliche „Klaro“ an unserer Schule aktiv: er führt die Kinder durch das Programm Klasse2000 und zeigt ihnen, wie viel Spaß es macht, gesund zu leben.

Wir beteiligen uns mit allen Klassen an Klasse2000, dem bundesweit größten  Unterrichtsprogramm zur Gesundheitsförderung, Gewalt- und Suchtvorbeugung, das die Kinder von der ersten bis zur vierten Jahrgangsstufe begleitet.

Die beste Vorbeugung gegen Sucht und Gewalt ist die Förderung der persönlichen Fähigkeiten und Stärken der Kinder – das ist wissenschaftlich belegt. Darum vermittelt Klasse2000 neben Wissen über den Körper, Bewegung und Ernährung auch persönliche und soziale Kompetenzen, z. B. die Fähigkeit, Probleme zu lösen, Gruppendruck standzuhalten und mit Angst und Wut angemessen umzugehen. Dazu arbeiten die Klassenlehrerinnen und –lehrer mit Klasse2000-Gesundheitsförderern zusammen, die jede Klasse zwei bis drei mal pro Schuljahr besuchen. Die Kinder empfangen sie begeistert, denn Spiele, Experimente, Bewegung und Selbst-Tun sind wichtige Elemente des Klasse2000-Unterrichts, der den Kindern spielerisch vermittelt, wie viel Spaß es macht, gesund zu leben.

Klasse2000 wird von einem gemeinnützigen Verein getragen und  über Patenschaften finanziert (220 € pro Klasse und Schuljahr). Wir bedanken uns ganz herzlich bei unseren Paten, dem Lions-Club und der Mendener Bank

Aktuelle Informationen über Ziele, Themen, Wirkung und Verbreitung von Klasse2000: www.klasse2000.de

 

Ziel der Klasse 2000

Ziel von Klasse 2000 ist die Stärkung all jener Faktoren bei Kindern, die eine positive Einstellung zur Gesundheit fördern und einem gesundheitsschädigenden Verhalten vorbeugen. Das ist zugleich die wirksamste Vorbeugung gegen Sucht.
Dieses bedeutet im Einzelnen:

•    Die Kinder werden spielerisch mit ihrem Körper und seinen wichtigsten Grundfunktionen vertraut gemacht.
•    Sie lernen Zusammenhänge zwischen Verhalten und Gesundheit kennen und erleben, dass Gesundheit Freude macht.
•    Das Selbstwertgefühl wird gestärkt und die soziale Kompetenz gefördert.
•    Die Kinder sollen den verantwortlichen Umgang mit Genussmitteln und die Fähigkeit des „Nein - Sagens“ in Verführungssituationen lernen.
•    Sie werden mit gesundheitsförderndem Verhalten, z.B. Bewegung, Entspannung und gesunder Ernährung vertraut gemacht.

Das Projekt Klasse 2000 strebt eine enge Zusammenarbeit zwischen Eltern, Schule und Gesundheitsförderern sowie eine Einbindung des schulischen Umfeldes an. Begonnen wird in der 1. Klasse, wobei das Projekt bis zum 4. Schuljahr durchgängig fortgeführt wird.

Inzwischen nehmen alle zweiten, dritten und vierten Klassen (und ab Januar 2010 auch die ersten Klassen)  unserer Schule an dem Projekt teil.

Überblick:
Inhalte:

•     Seinen Körper spielerisch kennen lernen und erfahren
•      Freude an Bewegung haben
•      Entspannung und Genussfähigkeit lernen
•      Gefühle wahrnehmen und ausdrücken
•      Vertrauen zu sich und anderen gewinnen
•      Gruppendruck widerstehen und „Nein - sagen“ lernen
•      Die eigene Umwelt aktiv mitgestalten


Umsetzung:

•      Frühzeitiger Beginn
•      Langfristige und kontinuierliche Durchführung
•      Ganzheitliches Aufbauprogramm
•      Zusammenarbeit zwischen Lehrer, Gesundheitsförderung und Eltern
•      Interdisziplinäre Ausarbeitung
•      Wissenschaftliche Begleitung
•      Finanzierung durch Patenschaften
--->(Für die Josefschule durch den Lions-Club und die Mendener Bank).

 

Schwerpunkte der Jahrgangsstufen Klasse 2000

Klassenstufe

1. Klasse

2. Klasse

3. Klasse

4. Klasse

Schwerpunkte für die

Stunden der Lehrer

KLARO stellt sich vor experimentelles Erfahren der Atmung (Luftballons)

„Wir basteln einen KLARO.“

Entspannungsübungen kennen lernen

Gesunde Nahrungsmittel

Bewegungspausen im Unterricht

Umweltbewusstes Verhalten

Erfahrungen mit guter und schlechter Luft

gesunde Ernährung

KLARO und der Ernährungskreis

Klassenkochbuch

Einer Versuchung widerstehen

“Nein“ sagen lernen

Bewusstmachen von Gruppendruck

Rollenspiele

Bewegung und Entspannung

Entspannungsübungen mit Fantasiereisen

Soziales Lernen (sich und seine Mitschüler besser kennen lernen)

Gefühle ausdrücken

Seine Meinung sagen

Lebenskompetenz gewinnen

Sinne erfahren – Hören

Anfertigen eines Button 2000

Stunden

ca. 10

ca. 10

ca. 10

ca. 10

Schwerpunkte der

Stunden für die

Klasse 2000 –

Gesundheits-förderer

Klasse 2000 stellt sich vor

Bedeutung der Atmung und den Weg der Luft kennen lernen

Experimentelles Messen des Lungenvolumens

Spiele mit dem Atem

Entspannungsübungen

Die 5 Sinne kennen lernen

Den Geschmackssinn erfahren

Zusammenhang zwischen Atmung und Bewegung

Spiele und Übungen mit dem Schwungtuch

Körperbeweglichkeit &

Entspannung, spielerische Geschicklichkeits-übungen (mit Erbsensäckchen)

Ernährung: Der Weg der Nahrung

Kennen lernen der Herz- u. Kreislauffunktion (Pulsmessung, Stethoskope)

Glücksversprechen der Werbung hinterfragen

Was brauche ich, um mich in der Schule wohl zu fühlen

Zusammen sind wir stark (Vertrauensübungen und Gruppenspiele zum sozialen Lernen)

Stunden

2

3

2

3